شد الجسم المنحوت نحت الجسم المشدود
الوصول إلى جسم و خصر مشدود رشيق و منحوت بلا ترهلات لا يتحقق بإتباع الرجيم فقط ، ولكنك في حاجة إلى ممارسة الرياضة اليومية الخفيفة ، قد يبدو الأمر صعب عليكِ فى البداية ، بسبب الكسل أو التكلفة ، ولكنك لستِ فى حاجة إلى الذهاب لنادي أو تدمير ميزانيتك الشهرية...